みなさんこんにちは！スーパー・コートWEBマーケティング室です。

今回は、ご入居者の皆様が取り組まれている「チェアリズム棒体操」の様子をご紹介します(^^)

音楽に合わせて棒を動かすこのエクササイズは、座ったまま行えるので、どなたでも安心して参加いただけます。 皆様、リズムに合わせて力強く棒を上げたり、横に振ったりと、本気のフィットネスを楽しまれています！

スタッフと一緒に体を動かすことで、自然と笑顔がこぼれる素敵な時間となりました(^^) 日々の運動習慣として、これからも楽しく続けていきましょう！

【公式YouTube】

https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ

チャンネル登録、高評価をお願いします。

https://www.youtube.com/shorts/d1bczq6KJWg

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