こんにちは(*・∀・)ﾉ

本日も平野喜連ブログをご覧いただきありがとうございます。

、

生憎のお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？

、

本日、火曜日は太極拳の日☆

皆さまも楽しみにされていました！

、

、

太極拳は、ゆっくりとした動きで無理なく身体を動かすことができるため、

ご入居者の皆さまにも人気の体操です！

、

、

先生の動きに合わせて腕を伸ばしたり、

身体をひねったりと、それぞれのペースで参加されています。

、

、

真剣な表情で取り組まれる方や、

周りの方と笑顔で声を掛け合われる姿も見られました(*^^*)

、

、

ゆったりとした動きの中にも、

バランス感覚や筋力の維持につながる要素がたくさんあります。

、

、

これからも楽しみながら身体を動かし、

元気に過ごしていただけるよう活動を続けていきたいと思います♪