こんにちは(*・∀・)ﾉ

本日も平野喜連ブログをご覧いただきありがとうございます。

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生憎のお天気ですが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

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当施設では、毎朝ラジオ体操を行っています！

雨に負けじと今日も元気な1日の始まりです(^o^)/

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一日の始まりに身体を動かすことで、

心も身体もすっきりと目覚めます。

音楽が流れると、皆さま自然と手足を動かされ、

それぞれのペースで体操に参加されています♪

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ラジオ体操は、筋力や柔軟性の維持だけでなく、

血行促進や気分転換にもつながります！

「朝から身体を動かすと気持ちがいいね」

と笑顔でお話しされる方も(*^^*)

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ご入居者同士で声を掛け合いながら取り組まれる姿も見られ、

健康づくりだけでなく、交流の場としても大切な時間となっています◎

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これからも、皆さまが元気に一日をスタートできるよう、

毎日のラジオ体操を続けていきたいと思います♪