こんにちは！

本日も平野喜連ブログをご覧頂きありがとうございます！

本日は、皆様が毎日一生懸命取り組まれている機能訓練の様子をご紹介します(^o^)/

専用のマシンを使い、足の筋肉をゆっくりと動かしていきます。

「最近、歩くのが楽になったよ」

「足が軽くなった気がする」

といった嬉しいお声もいただいています♪

スタッフが隣でしっかりサポートしながら、その日の体調に合わせて無理のないペースで行っています。

真剣な表情でマシンに向き合う姿、そして終わった後の晴れやかな笑顔がとても印象的な一日でした(*^^*)

「よいしょ、よいしょ」とリズムをとりながら取り組まれるレッグプレス。

一見、ハードな運動に見えるかもしれませんが、実は「眠っている筋肉を呼び起こす」ための優しいトレーニングなんです！

無理せず、楽しく、明日への活力を蓄えていきましょう！

次回更新お楽しみに！