こんにちは(*・∀・*)ノ

本日も平野喜連ブログをご覧いただきありがとうございます。

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本日は、椅子に座ったままできる体操、

チェアリズムを行いました♪

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音楽に合わせて、腕を上げたり体を動かしたりと、

無理のない範囲で楽しく体を動かしていきます。

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「気持ちいいね」「ちょうどいい運動になるね」といったお声も聞かれ、

皆さまそれぞれのペースで参加されていました！

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リズムに合わせて体を動かすことで、自然と笑顔も見られ、

和やかな雰囲気の中で体操の時間が進みました(*^^*)

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これからも皆様の健康づくりを

支援してまいります(^o^)／~~