みなさまこんにちは(*^▽^*)
毎週火曜日は１０時～１１時まで太極拳time(`･ω･´)
深い呼吸をしながら、ゆっくり体を動かすことで緊張やこわばりが軽減されます。
毎週、劉(リュウ)先生の元気な声で施設も明るくなります。
立位が維持できる方と、座ってできる太極拳の２パターンを開催しておりますので、ご入居者の身体状況に応じて参加できるようになっています。
今日のお写真は座ってできる太極拳の様子でした(*^▽^*)
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