こんにちは。スーパーコート平野の看護師です。

ここ最近暖かくなってきましたが、季節の変わり目は特に体調が崩しやすい時期になっています。その原因として、自然環境の変化に身体が適応しようとして沢山のエネルギーを消耗したり、自律神経の乱れからくると言われています。

予防として規則正しい生活やバランスの良い食事が良いとされています。ご入居者様だけではなく、スタッフもしっかりと体調に気をつけて健康管理に努めていきたいと思います。皆様も無理せずご自愛下さい。