皆さんこんにちは！

今日は食事前にいつも行っている体操のご様子をお届けします♪

10分～15分ほど、昼食前に行っている体操です。

座っておられる方もできるチェアリズムを取り入れており

音楽に合わせて皆さんで一緒に体を動かしていきます☆

体操を行い姿勢を整えて食事に臨むことで誤嚥予防にもつながり効果的です＾＾