お知らせ

健康に、美しく！ストレッチ＆手話ダンス

スーパー・コートプレミアム池田にて、健康に美しく体を動かす「ストレッチ＆手話ダンス」を開催いたします。
増田倫子先生をお招きし、無理のない動きで楽しくリフレッシュできる時間をお届けいたします。

イベント内容

心地よく身体をほぐすストレッチと、手話を取り入れたダンスを楽しんでいただくプログラムです。正しい姿勢を意識して血流を促すことで、日頃の健康維持や体調管理をサポートします。

主なプログラム・期待できる効果

• 増田倫子先生によるストレッチ＆手話ダンス指導
• 肩こり・腰痛予防
• 姿勢を正すことによる血流改善
• 冷え予防

開催概要

イベント名

ストレッチ＆手話ダンス

開催日時

11月16日（月）14:00〜15:00

会場

スーパー・コートプレミアム池田 1階レストラン

対象

ご入居者様