お知らせ

オリーブ・草津にて、本日3月25日（水）、心身を骨から整える特別なイベントレクリエーション「からだ整う美骨体操」を開催いたします！

講師にお招きするのは、ミス・ユニバースなど国内最大級のビューティーコンテストで公式講師を務め、15年のキャリアを持つ福西 満里子先生です。「何歳からでも体は整う」を合言葉に、座ったままで誰でも気軽に行える特別なメソッドをご指導いただきます。

イベント概要

イベント名

美骨体操

イベント内容

からだ整う美骨体操

開催日

2026年3月25日（水） 15:00 開演

場所

オリーブ・草津

「美骨体操」4つのステップ

医学的に監修されたプログラムに基づき、以下のステップで体と心を解きほぐしていきます。

• 1. 骨トレ：骨を軽く刺激し、認知症予防や骨粗鬆症改善への期待を高めます。
• 2. 顔の骨トレ：お顔の若返りに直結！肌のツヤを取り戻し、表情を明るくします。
• 3. 足指マッサージ：脳への刺激や転倒予防に。足がスッキリし、バランス能力もアップ。
• 4. 自分を愛する時間：自分のお顔に触れて心を癒やす、穏やかで素敵な締めくくりです。

期待できる5つの効果

この体操を続けることで、以下のような嬉しい変化が期待できます。

• 骨が強くなる：骨粗鬆症対策に。
• 認知症予防：脳への適切な刺激。
• お顔が若返る：表情筋と骨の両面からアプローチ。
• 転倒予防：しっかりとした足取りをサポート。
• 心が温かくなる：リラックス効果でストレス解消。

「自分らしく、若々しく毎日を過ごしたい」そんな願いを叶える特別なひとときです。皆様、ぜひ楽しみにしていてくださいね！

監修者

花尾　奏一　(はなお そういち)

介護主任、講師

＜資格＞

介護支援専門員、社会福祉士、介護福祉士

＜略歴＞

有料老人ホームにて10年間介護主任を経験し、その後「イキイキ介護スクール」に異動し講師として6年間勤める。現在は介護福祉士実務者研修や介護職員初任者研修の講師として活動しているかたわら、スーパー・コート社内で行われる介護技術認定試験（ケアマイスター制度）の問題作成や試験官も務めている。