お知らせ

オリーブ・南千里にて、特別なイベントレクリエーション「からだ整う美骨体操」を開催いたします！

講師には、ミス・ユニバースなど国内最大級のビューティーコンテストで公式講師を務めた実績を持つ、ウォーキング講師の福西 満里子先生をお迎えします。「何歳からでも体は整う」をテーマに、座ったまま誰でも気軽に行える体操をご指導いただきます。

イベント開催概要

イベント名

からだ整う美骨体操（有料イベント）

開催日

2026年3月28日（土） 14:00〜

開催場所

オリーブ・南千里

「美骨体操」4つのステップ

医学的に監修されたプログラムで、以下の4つのステップに沿って進めていきます。

• 1. 骨トレ：骨を軽く刺激する体操で、認知症予防や骨粗鬆症の改善に期待。
• 2. 顔の骨トレ：お顔の若返りに直結し、肌のツヤや表情を明るく導きます。
• 3. 足指マッサージ：転倒予防や脳への刺激、足のスッキリ感やバランスアップに。
• 4. 自分を愛する時間：自分のお顔に触れて心を整える、スッキリと温かい時間。

期待できる効果

この特別な時間を通じて、心身に嬉しいさまざまな効果が期待できます。

• 骨が強くなる・骨粗鬆症対策
• 認知症の予防・脳の活性化
• お顔の若返り・表情改善
• 転倒予防・バランス能力向上
• 心が温かくなる・リフレッシュ効果

お一人おひとりの自信と生きがいを大切にし、健やかで若々しい毎日をサポートする特別な時間です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。