お知らせ

オリーブ・南千里にて、特別なイベントレクリエーション「からだ整う美骨体操」を開催いたします！

講師には、ミス・ユニバースなど国内最大級のビューティーコンテストで公式講師を務めた実績を持つ、ウォーキング講師の福西 満里子先生をお迎えします。「何歳からでも体は整う」をテーマに、座ったまま誰でも気軽に行える体操をご指導いただきます。

イベント開催概要

イベント名

からだ整う美骨体操（有料イベント）

開催日

2026年3月28日（土） 14:00〜

開催場所

オリーブ・南千里

「美骨体操」4つのステップ

医学的に監修されたプログラムで、以下の4つのステップに沿って進めていきます。

• 1. 骨トレ：骨を軽く刺激する体操で、認知症予防や骨粗鬆症の改善に期待。
• 2. 顔の骨トレ：お顔の若返りに直結し、肌のツヤや表情を明るく導きます。
• 3. 足指マッサージ：転倒予防や脳への刺激、足のスッキリ感やバランスアップに。
• 4. 自分を愛する時間：自分のお顔に触れて心を整える、スッキリと温かい時間。

期待できる効果

この特別な時間を通じて、心身に嬉しいさまざまな効果が期待できます。

• 骨が強くなる・骨粗鬆症対策
• 認知症の予防・脳の活性化
• お顔の若返り・表情改善
• 転倒予防・バランス能力向上
• 心が温かくなる・リフレッシュ効果

お一人おひとりの自信と生きがいを大切にし、健やかで若々しい毎日をサポートする特別な時間です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

監修者

花尾　奏一　(はなお そういち)

介護主任、講師

＜資格＞

介護支援専門員、社会福祉士、介護福祉士

＜略歴＞

有料老人ホームにて10年間介護主任を経験し、その後「イキイキ介護スクール」に異動し講師として6年間勤める。現在は介護福祉士実務者研修や介護職員初任者研修の講師として活動しているかたわら、スーパー・コート社内で行われる介護技術認定試験（ケアマイスター制度）の問題作成や試験官も務めている。