こんにちは！
4月後半になり、徐々に暖かくなってきましたね。
4月は毎週日曜日に体操を行っています。
体操では呼吸の練習や全身のストレッチ、筋トレ、脳トレを楽しく行っています。
最近は暑くなってきたので、運動をすると少し汗が出てきて、達成感がありますね！
体操が終わった頃には皆さん少し息が上がり、「疲れたー」と力を出し切ったご様子でした！
皆さん今日も一生懸命に頑張ってくださいました！
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