いつもブログのご閲覧ありがとうございます(^^)/
スーパー・コート高槻です(^_-)-☆
梅雨が始まり、ジメジメとした空気や気圧の変化で、体も心もいつもより重く感じやすい季節になりましたね(*´ω｀*)
その季節の中でもしっかりとトレーニングに励まれている様子をを本日はご紹介します(^.^)/~~~
☆棒体操(上肢編)
☆棒体操(下肢編)
☆指体操
ご入居者の皆様、身体全体をしっかり動かして頂きありがとうございました。
これからも一緒に頑張りましょう！
ご覧いただいた皆様、ありがとうございました。
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