いつもブログのご閲覧ありがとうございます(^^)/
スーパー・コート高槻です(^_-)-☆
日々のトレーニングのご様子を掲載させて頂きます♪
両腕を上げた状態で身体を横に曲げて筋肉をしっかり伸ばしています。
マシントレーニングの一種で腕、足を左右交互に動かしながら、有酸素運動に励まれています。
ご入居者の皆様、トレーニングにしっかり取り組んでいただき、ありがとうございます。
これからも一緒に頑張りましょう！
本日のブログはここまでです。ご覧頂いた皆様、ありがとうございました！
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