こんにちは！

理学療法士の西浦です！

毎月のチャレンジですが、7月は「発声チャレンジ」を開催しました！

今回のチャレンジでは、「MPT（Maximum Phonation Time：最大発声持続時間）」を測定し、1か月間の自主トレーニングに取り組んでいただきました。

MPT（最大発声持続時間）とは？

MPTとは、一度息を吸ったあとに「あー」とどれだけ長く声を出し続けられるかを測定する指標です。

この時間には、呼吸機能・発声機能・声帯の働きなどが関係しており、会話を続ける力や誤嚥予防にもつながる大切な評価項目です。加齢に伴い呼吸筋や発声機能は低下しやすいため、継続したトレーニングを行うことが重要とされています。

なぜ発声チャレンジを行ったのか

「楽しく続けられるリハビリ」を目標に、今回の発声チャレンジを企画しました。 ただ訓練を行うだけではなく、「記録を伸ばしたい！」「順位を上げたい！」という目標を持つことで、日々の自主トレーニングへの意欲向上につながることを期待しました。

また、発声練習を習慣化することで、声を出す機会が増え、呼吸機能や発声機能の維持・向上につながることも目的の一つです。

1か月間の取り組み

チャレンジ期間中は、多くの入居者様が毎日熱心に自主トレーニングへ取り組まれていました。

「今日は昨日より長く声が出せたよ！」


「次の測定が楽しみ！」

そんな前向きな声も多く聞かれ、職員と一緒に楽しみながら取り組む姿がとても印象的でした。

最終測定では、記録が伸びた方も多く、日々の積み重ねの大切さを改めて実感する機会となりました。

今後も、楽しみながら継続できるリハビリを通して、入居者様の健康維持や生活の質（QOL）の向上につながる取り組みを行ってまいります。

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