こんにちは。
スーパーコート吹田山手の機能訓練指導員 延山です(^^♪
今日は4機種のマシンのうちの一つ、アブダクションをご紹介さしていただきます(^^)/
アブダクションはお尻や太ももの外側の筋力を向上させるマシンです。
ご入居者に合わせて負荷や回数を決めて実施しています。
足を外側に開く動きに負荷をかけ主に歩行の要になるお尻の筋肉(中殿筋)を鍛えていきます。
このトレーニングにより立位や歩行時のふらつきを予防することが出来ます(^^)/
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