大人気☆エンタメ体操

TOP
大人気☆エンタメ体操

2026年9月 9日（水）
レクリエーション

皆様こんにちは！

本日もスーパー・コートプレミアム池田の

ブログをご覧いただきありがとうございます(*'ω'*)

先日、レクリエーションにてエンタメ体操を行いました！

講師の先生にお越しいただき、道具を使った体操を行っているのですが、

今回は「スカーフとお手玉」と使用した体操でした♪

先生もとっても元気で明るく、人気の体操なので

月に１回の定期開催中です(*^^*)

スカーフを使って大きく身体を動かしたり・・

スカーフを持ちながら足上げを行ったり・・・

頭に載せたり？？？(笑)

お次はお手玉を使った体操です！

昔は遊びに使っていたお手玉も、今や体操にも使用できるとは・・！

足もしっかりと使っていきます！

お手玉を落とさないように・・・そっと動かすのに

とても筋肉を使います・・！！

足がぷるぷるしそうです・・・！(笑)

今回も、身体全体を動かしてしっかり体操できました(*^^*)

また来月の開催もお楽しみに～♪

★InstagramとTiktok始めました★

普段の生活のご様子やイベントを
こちらでもご紹介しておりますので
ぜひフォロー＆いいね！お願いいたします(*^^*)

【Instagram】