皆様こんにちは！

いつもスーパー・コートプレミアム池田のブログをご覧いただき、ありがとうございます☆


皆様、普段から運動はされていますでしょうか？

私は･･･しなきゃしなきゃと思いつつ、全然しておりません！

ご入居者の皆様は毎日１４時から体操を行っているのですが、定期定期に外部の講師の方にお越しいただいております(*^^*)


本日は「タオル体操」のご紹介です☆




前半は、タオルを使用せずに入念にストレッチ！




タオル体操といえども、腕だけでなく脚や身体全体を使って運動します(*^^*)





簡単なようで結構難しい事もたくさん行うので、脳トレにもなりますね♪


こちらの体操は、先生もとても元気いっぱいの先生で、とても大人気！


ご家族やご見学者の方も参加可能ですので、どうぞお気軽にお越しくださいませ♡

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・費用はどれくらいかかる？

・入居してる人はどんな1日を過ごしているの？

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気になる方は、ぜひお問い合わせの上、

スーパー・コートプレミアム池田にお越しくださいませ♪

職員一同、心よりお待ちしております＾＾

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