皆様、こんにちは！

いつもスーパーコートプレミアム池田のブログをご覧いただきありがとうございます☆


皆さんは運動はお好きですか？

私は･･･キライと申しますか･･苦手です( ;∀;)

プレミアム池田では、毎日14時～体操を行っているのですが、定期的に外部の講師にお越しいただいております。



今回は平松講師による「エンタメ体操」です☆

毎回、カラー棒や新聞紙、お手玉などを使用して様々な体操をしてくださいます♪






指先をしっかりと動かすことは脳トレにも繋がりますね！







手だけでなく足もしっかりと使ったり、しっかりと身体を使いますので、いつもご入居者の皆様からは

「疲れた～！」「よく動いた♪」とお声を頂きます( *´艸｀)




私も皆様を見習って、運動頑張ります！


さて、明日のブログは何の紹介でしょうか♪


明日もお楽しみっ！！

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