皆様こんにちは！
いつもスーパーコートプレミアム池田のブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は先日から始まった新しい体操をご紹介いたします。
プレミアム池田では、毎日14時～体操・アクティビティを行っております。
皆様毎日参加してくださいますので、いつもの体操に慣れてしまう事も...
そこで、新しく空のペットボトルを使った体操を取り入れました(*'ω'*)
まずは準備運動でペットボトルで太ももをコロコロコロコロ
次は、大きく振り被って...
「やあ！」
気合の入った声が聞こえてきました！
他にも、テニスやゴルフの要領でペットボトルを振ってみたり、
包丁やお玉のようにして料理をしてみたり、とペットボトルってなんにでもなるんです！
「今日もいい運動したわ」と皆様に満足して頂きました。
これからも毎日楽しく体を動かしていただけるように試行錯誤してまいります！
次回もお楽しみに( *´艸｀)
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