皆様こんにちは！
いつもスーパーコートプレミアム池田のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪
プレミアム池田では、毎日１４時～体操を行っているのですが、その時にとても人気な体操がこちら！！
ごぼう先生の体操シリーズです！！
ごぼう先生とは？？
介護予防と「ご（介護）」「ぼう（予防）」を組み合わせた名前で、「大人のための体操のお兄さん」として活動する**簗瀬寛（やなせひろし）**さんの愛称です。高齢者向けに、座ったままできる体操や健康体操を、介護施設やイベントなどで笑顔で普及しており、書籍やDVD、SNSなどでも幅広く情報を発信している人気講師です
毎回とても人気なので、ごぼう先生のDVDシリーズは豊富に揃えており･･･♪
なんと、２年前には本物のごぼう先生にもお越しいただいたこともあるくらい、
大人気なごぼう先生の体操です(*^▽^*)
本日は体を動かすだけでなく、誤嚥を防ぐための「口腔体操」もありました♪
口を上下左右にしっかりと動かします(#^.^#)
「パンダの宝物」という言葉を連呼することで、「パタカラ体操」を楽しく行います(*^^*)
パタカラ体操とは？
「パ」「タ」「カ」「ラ」の4文字を発声することで口や舌の筋肉を鍛え、食事の機能（嚥下機能）を向上させる体操です。誤嚥の予防、唾液分泌の促進、発音の改善などの効果が期待できます。
毎日の体操を義務としてではなく「楽しく元気に」行っていただけるよう工夫しておりますので、
是非ご家族やご入居ご検討の皆様のご参加もお待ちいたしております('◇')ゞ
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