皆様こんにちは！
いつもスーパー・コートプレミアム池田の
ブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
本日は、毎月開催しております、「健康ストレッチ＆手話ダンス」のご紹介です♪
いつも美しくてパワフルな増田先生の体操アクティビティは、毎回大人気です( *´艸｀)
今回もたくさんのご入居者の皆様が参加くださいました♡
しっかりストレッチした後は、軽く筋トレのような内容も行います☆
お～～～～(*'ω'*)
皆様、しっかりとキープしていらっしゃいます！！
下肢のトレーニングは転倒防止につながりますので、しっかりと行います☆
増田先生、いつも楽しくて素敵なお時間を届けてくださり、ありがとうございます♡
今回は手話ダンスのご紹介はないのですが、毎回皆様とても優雅に踊っていらっしゃるので、
次回のご紹介をお楽しみにっ！！
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