皆様こんにちは!

いつもスーパー・コートプレミアム池田のブログをご覧いただき、ありがとうございます☆

先日は「芸術の秋」ということで「壁紙つくり」をご紹介しましたので、

本日は「スポーツの秋」をご紹介!



と言う事で、初開催の「タオル体操」のご紹介です☆


体操は毎日14時~実施しておりますが、定期的に外部の講師にお越しいただき、

本格的な体操も実施しております(^^)/

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まずはストレッチをして、体をしっかりと伸ばします☆

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水分補給をした後は、お待ちかね!タオル体操スタートです♪




先生の元気な声に、ご入居者の皆様も張り切って体操をしていらっしゃいますね♡


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簡単な動きでも、身体全体を使ったり、手のひらを使ったり♪



あっという間の1時間でした!

初めて来ていただいた先生でしたが、ご入居者の皆様から「楽しかった~!」「次はいつ来てくれるの?」とお声をたくさん頂きましたので、定期開催を検討中です( *´艸)


次回の開催をお楽しみにっ!!


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