皆様こんにちは。
奈良市にある住宅型有料老人ホーム「オリーブ・奈良新大宮」です。

8月もあっという間に中旬となりました。
厳しい暑さが続いていますが、施設内では皆様の明るい笑顔がたくさん見られています。

先日、職員と一緒に簡単な体操を行いました。

無理のない範囲で手や足を動かしたり、体を伸ばしたりしながら、皆様楽しく体を動かされていました。

体操の後には、
「気持ちよかった」
「少し体が軽くなった」
と、笑顔で話される方もいらっしゃいました。

スタッフも一緒に体を動かし、心も体もすっきりしたところで、おやつの準備を始めました。
体を動かした後は、皆様お待ちかねのおやつの時間。笑顔でおやつを楽しまれ、和やかなひとときとなりました。

これからも無理のない範囲で体を動かす時間を取り入れながら、皆様に元気に楽しくお過ごしいただけるよう努めてまいります。

まだまだ暑い日が続きますので、体調に気をつけながら元気に過ごしていきましょう。

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