こんにちは(^-^)

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回はご入居者そしてスーパー・コート千里中央の職員と一緒に体を動かした

2階での体操の様子と昼食についてお伝えいたします。

苦手な動作も近くでお手本を見せる事で、

脳の活性化に繋がり、うまくできることもあります。

誰かと一緒に体操をすることで引きこもりの解消やストレス改善などにも効果があり、

生活の質（QOL）の維持や向上を期待できます。

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体操の日の昼食を紹介！

～＊3/18 昼食メニュー＊～

・魚の煮付け

・白菜和え物

・具沢山汁

・おにぎり（並盛2個）or（大盛3個）

魚の煮付け＆卵焼き・具沢山汁にボリュームがありご入居者に大好評＼(^o^)／

特に玉子焼きが出汁がきいていい味です。

☆集団体操☆

2人の若いゲスト、そして看護師・介護士（見守り兼撮影）

を加え今回も盛り上がりました＼(^o^)／

※職員の参加は職員の出勤人数により変動します。

♡周囲の熱い熱意による体操のお誘い♡

無理強いはしない程度に一緒に踊るのがコツ(^o^)／

疲れた表情や口ぶりが出たらきりのよいところで終わります。

いい感じに賑わっています♪

体操は楽しみながら続けることが重要です！

食堂の後ろの方にも分かりやすく説明している様子。

つま先を上げる事がキーワード！

本日も約40分間、ご入居者そして千里中央の職員共々頑張って最後まで動いてくださりました☆

ありがとうございます＼(^o^)／

♬集団体操への参加は、メリットが多いです♬

普段使わない筋肉を鍛え身体機能の維持・向上が図れるだけではなく、

精神的な安定。周囲の方々と共に体を動かすことで、ストレスの発散・孤独感の解消にも効果があります(≧▽≦)

これからもご入居者が集団体操を楽しめる視点を忘れずに実施していきます。

毎日を楽しく、健康的に生活できるようサポーさせていただきます☆

次回、お楽しみに☆彡

・ご入居を検討されている方へ・

当施設を見学してみませんか？

気になる方は、ぜひお問い合わせの上、

おこしくださいませ♬

心よりお待ちしております。

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☆スーパー・コート武庫之荘☆

℡0120-746-147

＜土・日・祝を含む9:00～17:00＞

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