こんにちは！

本日も『平野喜連ブログ』をご覧いただきありがとうございます。

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月に一度のお楽しみ、

「からだにやさしい薬膳料理」

の日がやってきました.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

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今回のテーマは、「血行促進メニュー」！

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10月も終わりに近づき、朝晩は冷え込む日も増えてきましたね...

そんな季節にぴったりの、身体がポカポカ温まりそうなお料理が登場しました♪

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今回のメインは！

野菜をたっぷり使い、香辛料を効かせたビーフシチュー♡

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お肉のうまみと野菜の味わいに、

香辛料のアクセントが加わった食欲をそそる一品です！

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さらに、クコの実を使った卵の炒め物も◎

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彩りもよく、普段のお食事とはひと味違う、

薬膳ならではの工夫が感じられるメニューとなりました(*^^*)

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おいしく食べながら、

季節に合わせた食事を楽しめるのは嬉しいですね♪

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これからますます寒さが増していく季節Δ

おいしく食べて、心も身体もポカポカに！

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これからも、皆さまに食事の楽しみを感じていただけるよう、

季節や健康に配慮したお食事を大切にしていきます。

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次回ブログもお楽しみに♪