みなさま、こんにちわ(*^-^*)

SC-FitのマシーンのトーソEXT/FLEXについてご説明します!!

トーソEXT/FLEXとは起立・着席動作の改善のトレーニングをするマシーンです!

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腹筋・背筋に対しバランスよくトレーニングをすることができます!

正しい起立・着席動作を行うことにより転倒防止に効果があります!!

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次回のブログもお楽しみに!!!