最近は天気のいい日も続いていたので、入居者の皆様日光浴を楽しまれていました(o^^o)
日光浴には
①「幸せホルモン」セロトニンの分泌によるメンタルと睡眠の改善
②体内のビタミンD生成による免疫力と骨の強化
③体内時計のリセットによる生活リズムの調整
など、心身の健康を保つための様々な効果があると言われています⭐︎
こちらは施設近くの道です!綺麗なお花も心が癒されますね♡
リハビリも毎日⭐︎⭐︎
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