みなさまこんにちは!

スーパー・コート南花屋敷です!(^O^)/

今回のブログは夕食前に行っている、【きんたくん体操】のご紹介をさせて頂きます!('◇')ゞ

きんたくん体操とは、川西市のキャラクターで、短時間で心拍数を高める動きを取り入れた体操です。

夕食時には主に【転倒予防体操】を行い、四肢の動きを中心に行っております。

その様子がこちら~

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食堂のテレビに映像を流し、職員が皆様の目の前でお手本をさせて頂くので、初めての方でもすぐになれる事が出来ます!


座ったままでも出来る体操なので、是非皆さんも行ってみては!?(#^^#)

では、今回のブログはここまでとさせていただきます。

次回のブログをお楽しみに!