皆さんこんにちは!
さくら通りですU*^ᴥ ^*U
本日は月に一度のお楽しみの月祭です!
今回は予告してましたスイーツバイキング
皆さん甘いものが大好きなのでこの日を楽しみにされてました~U*♡ᴥ ♡*U
夏らしい爽やかなスイーツを揃えました~!
皆さんどれにしますか~?
「私はこれにします」
「どれも美味しそうやね~」
「早くたべたいわ~」
今回のブログはここまで!
次回は皆さんが召し上がってる様子をUPしますね~
こんにちは、さくら通りです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ジメジメした日々が続いており、梅雨明けが待ち遠しいですね。
ちょっと動くだけでも、身体がべたつき嫌になりますが、ご入居者にもやれる範囲で機能訓練を受けていただいております。
では、7月の機能訓練の一端の始まりです。
まずは準備体操をして、マシントレーニングに臨みます。
レッグエクステンションで大腿前の筋肉を鍛えましょう。
「気合入れて、頑張りますわ」
「これはなかなか力いりますな」
頑張っていただいてるのが、伝わってきますね。
今度は背中の筋肉を鍛えていきしょう。
今日からいつもより2.5Kg、重いですが頑張って下さい。
きつければ仰って下さいね。
「よし、やったります」
目を瞑って、力を振り絞ってくれていますね。
今月もまだ半月ありますが、訓練でバテナイ身体作りをしていきましょう!
お疲れ様でした。
こんにちは、さくら通りです。
少しずつ、蒸し暑い季節になってきましたね。
ご入居者はそんな気候の変化にも負けず、今月も頑張って、機能訓練を受けていただいております。
さあ、張り切って参りましょう!
準備運動も終わり、マシントレーニング開始です。
バッチリ、マシントレーニングできました。
最後は頭の体操を取り入れた、ボール運動です。
頭に「は行」がつくものを言っていただき、ボールを投げ合います。
同じものをいうのはNGです。
考えることが大事です。実践していただけましたね。
お疲れ様でした(*^^*)
ピースサインが頭も身体もしっかり動かしたことを物語っております(^_^)v
ありがとうございました!
次回もよろしくお願い致します。
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