皆さんこんにちは!
さくら通りですU*^ᴥ ^*U
今回のブログは体操レクの様子をお届けしま~す!
皆さん頑張ってください!
皆さん!紫の服のヘルパーさんの真似をしてくださいね~
しっかり腕が上がってますね!
アドリブでダブルピース!
たまには体を動かすのもいいですね!これからも体操一緒に頑張りましょー!
大阪の有料老人ホームスーパー・コート茨木さくら通りのブログです。レクリエーションなど日々の様子をご紹介します。
こんにちはさくら通りです。
いつもブログをご覧くださりありがとうございます!
暑い日が続いておりますが、体調壊されていませんでしょうか。
さて早速ですが今週の献立表をお知らせいたします。^^
たくさん食べて暑さに負けない身体づくりをしていきましょう!!
こんにちは、さくら通りです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ジメジメした日々が続いており、梅雨明けが待ち遠しいですね。
ちょっと動くだけでも、身体がべたつき嫌になりますが、ご入居者にもやれる範囲で機能訓練を受けていただいております。
では、7月の機能訓練の一端の始まりです。
まずは準備体操をして、マシントレーニングに臨みます。
レッグエクステンションで大腿前の筋肉を鍛えましょう。
「気合入れて、頑張りますわ」
「これはなかなか力いりますな」
頑張っていただいてるのが、伝わってきますね。
今度は背中の筋肉を鍛えていきしょう。
今日からいつもより2.5Kg、重いですが頑張って下さい。
きつければ仰って下さいね。
「よし、やったります」
目を瞑って、力を振り絞ってくれていますね。
今月もまだ半月ありますが、訓練でバテナイ身体作りをしていきましょう!
お疲れ様でした。
こんにちはさくら通りです。
いつもブログを見てくださりありがとうございます!
さて早速ですが来週の献立表をお知らせいたします^^
来週は厨房さんが手作りのおやつを提供してくださる日もあります♬
ご入居者の方は日頃提供しているおやつより、楽しみにされている方が多いです!^^
梅雨が明けず過ごしにくい日が続きますが、たくさん食べて乗り切りましょう!
梅雨真っ只中で~す。
嫌ですね!雨が降ったりして、じめじめしますね。
明日は御馳走メニュー提供です。
暑い夏を乗り越えて頂く為にしっかりと皆さん食べて頂けますように。
2日と7日は喉越しが良い様に麺類提供です。
7日は七夕です。願い事がかないますように❣
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