新しい体操アクティビティを開催しました☆

皆様こんにちは！
いつもスーパーコートプレミアム池田のブログをご覧いただき、ありがとうございます★

本日は、新しい外部講師の方にお越しいただいた体操アクティビティのご紹介です(*^-^*)

さまざまな音楽に合わせて準備運動から、ストレッチ、上半身、下半身を重点的に動かす体操など

とっても盛りだくさんでした♪

歌のリズムに合わせてグーパーグーパー☆

歌を歌いながら体操も、皆様とってもお上手ですね♡

楽しく運動を行うと、運動や体操が苦手と感じていらっしゃる方も参加しやすいですね♪

これからも毎日楽しく運動していただける体操をたくさん実施してまいりますので、お楽しみにっ！！

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