こんにちは! 

自己訓練されている様子です。

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足の裏をコロコロする事で血行促進、足の筋肉の伸縮に繋がります。

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テニスボールで「まりつき」ボールが小さいので、少しコツがいります。

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毎日の自己訓練で機能維持を目指して頑張っておられます。