みなさんこんにちは!スーパー・コートWEBマーケティング室です。

今回は、ご入居者の皆様が取り組まれている「チェアリズム棒体操」の様子をご紹介します(^^)
音楽に合わせて棒を動かすこのエクササイズは、座ったまま行えるので、どなたでも安心して参加いただけます。 皆様、リズムに合わせて力強く棒を上げたり、横に振ったりと、本気のフィットネスを楽しまれています!
スタッフと一緒に体を動かすことで、自然と笑顔がこぼれる素敵な時間となりました(^^) 日々の運動習慣として、これからも楽しく続けていきましょう!
【公式YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ
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