本日はリハビリで使用する物品を紹介します。

本日紹介するものはコチラです！！

こちら、セラバンドと言います。

このセラバンド、ゴムで出来ていて、色によって硬さが変わり、

黄<赤<緑<青<黒の順にバンドは硬くなっていて、黄色は簡単に伸びますが、黒を伸ばすには結構な腕の力が必要になります。

主な使用方法としては、手で伸ばして腕の筋力増強に使います。他にも、柔らかいバンドを使用して、腕や体を大きく動かす体操や、足に巻いて足の筋力増強にも使えます。

また、腰に結んでバンドを上げ下ろしすることで、ズボンや下着の着脱の練習にもなり、

バンド自体をクルクル巻くことで指の細かな運動にもなったりします。

単純な道具ですが、使い道は意外と多い便利なやつです。

ということで、今回はセラバンドの紹介でした。