皆様こんにちは！

オリーブ・草津です。

先日、くさつ笑いヨガ様にお越しいただき、レクレーションを行いました！

笑いヨガとは、笑う動作の健康体操です。

ヨガの呼吸法を取り入れ、体に酸素をたっぷり取り込みます。

笑顔あふれる素敵なレクレーションになりました～(*^^*)

講師の方々の笑顔が素敵でキラキラ輝いていました(*´▽｀*)

伝染するように、入居者様も職員も自然と笑顔で包まれていました☆

ちょうど入居者様のお孫様もいらっしゃっていたので、ご参加いただきました！

にぎやかになり、場が和みました(*^^*)ありがとうございます。

「幸せなら手を叩こう」など音楽のリズムに乗りながら手を叩いたり、

ミックスジュースを作るように手を動かしたりしました！

牛乳と混ぜたらおいしいものは？の問いに

「ウイスキー」とお答えになる入居者様も・・・( ﾟДﾟ)　びっくり面白い回答でした（笑）

お酒がお好きなようです♪

講師の方々のお言葉で私が印象に残ったのが

「面白いことが起きるのを待つのではなく、自発的に笑うことで楽しく健康になろう」という言葉でした。

年を重ねると笑う回数はどんどん減っていってしまうそうです。

入居者様に健康にお過ごしいただくためにも、

笑って、ポジティブなエネルギーを与えられるよう

意識してまいりたいと思います('ω')ノ