こんにちは。スーパー・コート箕面小野原です。
いつもブログをご覧になって下さってありがとうございます。
日中は2月とは思えない暖かい日が続いておりますが、
季節の変わり目は体調を崩しやすい時です。
毎朝のチェアリズム体操で体を動かし、
心も体もリフレッシュしましょう✽.｡.:*✽.｡.:*
椅子に座って行うので、どなたでも安心して参加いただけます。
適度な運動は、夜のぐっすりとした眠りにもつながります。
明日も元気に体を動かしていきましょう！
今後もレクリエーションや施設での様子を
お届け致しますので、是非、ご覧下さいませ。
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