こんにちは、スーパー・コート箕面小野原です。
いつもブログをご覧になって下さってありがとうございます。
スーパー・コート箕面小野原では
毎朝椅子に座ってする体操、チェアリズム体操を行っています。
本日はグローバル職員のリーダー的な存在のダットヘルパーが担当させて頂
きました。
朝起きるのがつらい季節となりました。
寒くて体が縮こまります。
体操をして血流アップ⤴、筋を伸ばして可動域アップ⤴
チェアリズム体操をして元気に過ごしましょう。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。
今後もレクリエーションや施設での様子をお届け致しますので、
是非、ご覧下さい♪
