ご入居者の様子をブログ形式でご紹介。

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

早いもので、今年も半年が過ぎようとしていますね。

あっという間だと感じるのは、私の歳のせいでしょうか。笑

今回は、7/1～7/7の献立表をご紹介いたします。

7/7 七夕の昼食は、『七夕そうめん』です。

七夕にそうめんを食べるようになった由来は

「そうめんを天の川に例えた」「織物の上手な織姫にあやかり白い糸に見立てた」

「栄養豊富で食べやすいそうめんで健康を祈った」など

諸説あるそうです。

『冷やし梅おろしうどん』『鮭のチャンチャン焼き』などもございます。

気温や湿度が高い日が続いていますので、

皆さま熱中症対策をしてお過ごしください。

では次週の献立をお楽しみに(#^.^#)

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

毎週恒例の、献立表をご紹介いたします。

24日の昼食は、旬の枝豆を使って『枝豆ごはん』です。

枝豆は、大豆を未成熟で緑色のうちに枝ごと収穫したものです。

そのため豆類に分類されず、緑黄色野菜に分類されているそうです。

「畑の肉」といわれるほど、高い栄養価が特徴です。

26日の昼食は、『島根グルメ・松江カツライス』です。

松江では、洋食の定番メニューです。

ご飯が進みそうですね！

今年は遅い梅雨入りとなり、うっとうしい日が続いていますが

皆さま体調など崩されないよう、お気をつけください♡

では次週の献立表をお楽しみに(#^.^#)

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

いつもブログをご覧いただき有難うございます!(^^)!

スーパー・コート大東では、

お一人おひとりに合わせた、身体機能向上のためのリハビリ

『SC-Fitプログラム』に取り組んでいます。

今回はその様子をご紹介いたします。

下肢筋力と、肩の柔軟性を高めます。

こちらは、腹筋に効果があります。

103歳の力強い動き！ お見事です♡

身体機能向上のため、日々真剣に取り組まれています。

マシン以外にも、ボールを使った運動なども行っています。

そちらの様子も、今後ご紹介していきたいと思います。

では、次回の更新をお楽しみに(#^^#)

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

今回は、6/17～6/23の献立表をご紹介いたします。

6/18の昼食は、主食を『おにぎり』で提供いたします。

今週は、22日と23日の昼食が選択食となっています。

毎週献立表をご紹介していますので、次週もお楽しみに!(^^)!

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

6/10～6/16の献立表をご紹介いたします。

11日の昼食は、『キスの天ぷら』です。

鱚は脂が少なく、魚の中でも低カロリーな食材です。

揚げ物にしても脂っこくないため、天ぷらとの相性は抜群です。

旬の鱚を使った天ぷら、美味しそうです♡

15日の昼食は、『生姜ごはん』です。

生姜は、血の巡りを良くし、発汗を促す作用があります。

夏のむくみ対策にも、効果があるそうです。

生姜ごはんも美味しそうですね♡

昨日の昼食は、選択食でした。

まぐろ丼

ひき肉のあんかけ丼

どちらも「美味しかったわぁ」と好評でした。

スーパー・コート大東では、献立表を毎週ブログでご紹介しています。

次週もお楽しみに(*^-^*)

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

今回は、6/3～6/9の献立表をご紹介いたします。

6日の昼食は、『鰆の梅みりん焼き』です。

8日と9日の昼食は選択食になっています。

ごちそうメニューの、『まぐろ丼』も楽しみです(^-^)

献立表は毎週更新しています。次週もお楽しみに！

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

本日は、3か月に1度の体力測定を実施しました。

ご入居者の歩行テストや、握力測定などを行います。

参加いただいた様子をご紹介いたします。

皆さんに真剣に取り組んでいただき、有難うございます。おつかれさまでした！

スーパー・コート大東では、レクリエーションの様子もブログでご紹介しています。

そちらもご覧いただけると嬉しいです♡

では次回の更新をお楽しみに(#^^#)

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

いつもブログをご覧いただき有難うございます。

今回は、5/27～6/2の献立表をご紹介いたします。

5/27の昼食は、旬の小松菜を使った『小松菜と牛肉の炒め物』です。

「こ（5）まつ（2）な（7）」という数字の語呂合わせから、

5月27日が「小松菜の日」に制定されています。

5/30の昼食は、味噌を使った『鶏肉と玉葱の味噌炒め』です。

30日が「みそか」と読まれることから、毎月30日は「みその日」に制定されています。

味噌には、たくさんの栄養素が含まれています。

これほど多くの栄養を含む食品は、ほかに例がないそうです。

スーパー・コート大東では、毎週献立表をご紹介しています。

では、次週の更新をお楽しみに(#^^#)

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

今回は、5/20～5/26の献立表をご紹介いたします。

22日の昼食は、『たけのこご飯』です。

今が旬のたけのこ、美味しそうですね！

24日～26日の昼食は、選択食をご用意しています。

ごちそうメニューの『海老天丼』や『牛丼』など、お好きな方を選んでいただけます。

夕食には、『ジャージャン豆腐』や『ロールキャベツ』などもございます。

スーパー・コート大東では、毎週献立表をご紹介しています。

次週の献立表をお楽しみに(#^^#)

皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

今回は、5/13～5/19の献立表をご紹介いたします。

5/14の昼食は、旬のかぶを使った『かぶと鶏団子のトマト煮』です。

5/16の昼食は、島根県グルメ『サバのいり焼き』です。

いり焼きなので、焼いているイメージですが

水を使用せずに、調味料のみで煮る料理のことだそうです。

甘辛い煮汁で、ご飯がすすみそうです！

5/18・19の昼食は選択食となり、お好きな方を選んでいただけます。

どちらのメニューが人気となるでしょうか⁈

では、次週の献立表をお楽しみに!(^^)!