入居者の皆様が安全、快適に生活できるよう看護師をはじめ、スタッフ一同笑顔の絶えない老人ホームを目指しています。

2012年06月30日

夏の風邪対策

何とか風邪をひかない様にと意識して頑張っているため、冬は風邪をひかずに乗り越えても、夏になると発熱・のどの痛みが出てしまい、とうとう風邪をひいてしまう・・・こんな経験はないでしょうか?


ウィルスが侵入する主な部位である、のどや鼻の粘膜は免疫によって守られています。ところが、エアコン・扇風機などで乾燥してしまうと、それだけで局所的な免疫低下を引き起こします。


朝・夕礼で職員が集う健康管理室では加湿器を稼働して乾燥を防いでいます。

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夜、加湿が無理な時は、マスクをして寝るのも良いと思いますが、朝まで着用できるかは至難の業となるかも・・・?


これから夏に向けての熱帯夜・・・
節電を考えると空調は控え、アイスノンを上手に活用して(頭元以外に、脇の下や足のつけ根などの太い血管にあてがうと血管を冷やす事で涼しくなりますよ)急に冷やすよりも時間をかけた方が効果的のようです。
私は、氷片を口に含んで暑い夏を乗り越えてま~~す。


暑い夏は温度差や脱水で体調を崩しやすい時期なので、元気に過ごしましょう(^^)/

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投稿者 : 大阪城公園施設長 | コメント (0) | トラックバック (0)
2012年06月24日

「よさこいおどり」で ”元気100倍”

むし暑い梅雨の日々ですが・・・・ボランティアで「なごみ」の方々に来て頂き、パワーいっぱいの踊りを披露して頂きました(^-^)


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迫力満点です❢❢


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色とりどりの衣装で・・・華やかさもいっぱいです(^_-)-☆


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パワーあふれるおどりに、入居者様も釘付けです‼

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いつの間にか・・・職員さんも一緒に・・・大きな輪ができていました\(^o^)/

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たくましさの中に、女性らしい華やかさもあり・・・・・とても素晴らしいステージでした!
じめじめした梅雨のあとには、暑い暑い夏がやってきます。
そんな暑さを吹き飛ばしてくれるような、迫力満点の踊りでした!
夏をしっかりとのりきれる位のパワーを、”元気100倍”になるパワーをもらえました(*^^)v
「なごみ」のみなさま ありがとうございました❢


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是非またいらしてくださいね~ お待ちしています♪♪

投稿者 : 大阪城公園施設長 | コメント (10) | トラックバック (0)
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