靴は大切なんですよ!

タイトルを見て 「何のこと?」 と思われたのではないですか?


実は、神石2号館では今、ワークアウト活動で 「機能訓練」 について活動してまして・・・


その一環としてスタッフ向けの講義をと 金田鍼灸院の金田先生 が私たちのために一肌脱いで下さいました (嬉泣)


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スタッフたちも、少し緊張しているのか・・・表情が真剣です!!

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肝心の講義の内容はというと・・・

体を動かして、健康を維持していきましょう!   でも・・・


膝が痛かったり、肩が痛かったり・・・   思うように運動できない!!(汗)


で、痛み軽減のためにカイロなんかで温めてる高齢者・・・多くないですか??

関節の痛みは炎症なので、温めちゃダメですよ!と先生。

冬の寒い日でも、炎症は冷やすのが一番!  患部は冷やし、他の部分を保温して寒くないようにしてあげて欲しいと・・・

そうして、痛みが取れれば歩きましょう!

でも、転倒しないかしら?

そう思う方、ちょっと待って!   ちゃんと歩きやすい靴履いてますか?

高齢者の方がよく履かれているリハビリシューズって、あまり歩行のサポートにならず、足の裏アーチが崩れてしまい、余計転倒リスクを上げてしまうかも・・・(驚)

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やっぱり歩行の時は、履かせ難くてもランニングシューズなどの紐靴の方が、土踏まずのアーチを崩しにくいのでいいんですよ・・・と運動靴を出して、力説していただきました。

もちろん、介助する側の方も、靴選びは大切ですよ・・・


と話は続き、先生のトークも最高潮!!

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ノリノリの状態で色々な質問にも丁寧に答えてくださり、講義はまだまだ続いたのでした。

投稿者:堺神石2号館施設長  コメント (0)  トラックバック (0)

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