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CGT~毎日の体操~♪

こんにちは(*^_^*)

連日厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

スーパー・コート平野のご入居者の皆様は暑さに負けずに

毎日体操をしていただいております。!(^^)!

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毎日、午前午後と食堂に集まっていただき、職員も一緒に体操を行っております。

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上のマシンは、CGT(包括的高齢者運動トレーニング)というもので、

高齢者の方でも筋力アップトレーニングを行うことで、寝たきり防止

や運動機能の向上を図るものです。

スーパー・コート平野ではこのCGTを今年の4月から導入しておりまして、

週に2回、ご入居者の皆様に使用して頂いております。

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午前中に週2回、毎日の体操の後に行っています。

CGTが始まって約三か月、最初のころはマシンをうまく扱えなかった方が

今ではスイスイとマシンを動かされて楽しく運動をされています。

ご入居者の中には、「CGTが始まって身体が楽になりました」と

言われている方もおられます。

今後もCGTの進捗をこのブログにてお伝えしていきますので

宜しくお願い致します<m(__)m>

Comments [3]

No.1

お身体が楽になられてよかったですね

No.2

堺も近く運動器具が導入されます。お写真のようにご入居者が
楽しんでくださればと思います。

No.3

利用者様も職員の皆様も大変ですが、頑張って下さい。

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